November 30, 2018

Astuce 4 Le déficit en calories ! Si vous voulez perdre du poids, il faudra avoir un déficit en calorie. C'est à dire ? Le métabolisme de base d'un homme sédentaire a besoin de 1800 calories par jour. Si vous mangez 2000 calories par jours, que va-t-il se p...

November 4, 2018

La sophrologie, l'hypnose, l'EFT, autant de méthodes que j'ai pu découvrir lors de mes formations et qui, avant de permettre un travail sur les personnes que je

September 28, 2018

Les risques d'accidents sont présents mais ne font pas partie de mon domaine de compétence. Je vais plutôt m'attarder sur quelques effets néfastes liés à la posture, et au développement psychomoteur de votre enfant. Je ne vais pas tous les ratisser, mais vous d...

September 2, 2018

La rentrée est là ! Et, à cette période de l'année, un peu comme au 1er janvier, vous avez décidé de vous y remettre, motivé par vos résolutions post barbecue !

June 3, 2018

-Les principes fondamentaux -Les 5 référentiels en Pilates -Quand pratiquer -Une séance détaillée en vidéo

May 5, 2018

Nous parlons de la visualisation pour optimiser le potentiel personnel, sportif mais aussi au travail!

April 8, 2018

Le développement personnel et les techniques de relaxation sont à la mode. Pourquoi cet effet de mode ? Est ce parce que les gens se mettent de plus en plus de pression, de stress?

March 4, 2018

Bienvenue dans ma bibliothèque volume 3!


3e volet des livres grand public de ma bibliothèque. Ce livre, comme les précédents jusqu'à présent, a été écrit par un auteur que j'ai eu le privilège de rencontrer.


Ce livre est dédié à la préparation physique dans les sports...

January 31, 2018

Tout le monde trouve touchant un bébé qui vient de naitre et qui vous saisit le doigt avec sa petite main. Vous avez également remarqué ces bébés qui en voulan

January 2, 2018

voici des tests que vous devriez mettre en place dans votre activité, en trouvant les tests se rapprochant le plus de votre activité, quitte à trouver vos propres tests: -tests posturaux et fonctionnels -tests de puissance, explosivité, agilité -tests de force -tes...

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January 7, 2015

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